Herstel je bewegingsvrijheid en levenskwaliteit

Wat is chiropraxie?

Chiropraxie helpt om pijn te verlichten en je mobiliteit te verbeteren op een natuurlijke manier.

De technieken de we gebruiken:

Gewrichtsbehandelingen Spiertechnieken Oefeningen

Gewrichts­behandelingen

Gewrichts­manipulatie

Langdurige spierspanning zorgt er soms voor dat gewrichten vast komen te zitten, waardoor de botuiteinden op elkaar drukken en beweging belemmeren.

Met een snelle, gecontroleerde beweging voeren we een manipulatie uit waarbij we de spieren rond het gewricht stretchen en de beweging herstellen.

Dit gaat vaak gepaard met een krakend of poppend geluid, veroorzaakt door de vorming van een luchtbel in de gewrichtsvloeistof. Dit geluid is volkomen normaal en niet schadelijk.

Deze techniek is pijnloos en effectief, en helpt om de functie van het gewricht en de kwaliteit van het kraakbeen te verbeteren.

Gewrichts­tractie

We rekken de wervelkolom voorzichtig door een speciale behandelbank die langzaam op en neer beweegt. Dit helpt om de bindweefsels soepeler te maken, de doorbloeding te verbeteren en de bewegingsvrijheid van vastzittende gewrichten te vergroten.

Deze techniek passen we toe bij oude blessures, gevorderde artrose of een acute hernia. Het bevordert ook de genezing van gekwetste of ontstoken weefsels.

Spiertechnieken

Drukpunttherapie

We oefenen aanhoudende druk uit op pijnlijke of gespannen spieren. Dit bevordert de doorbloeding en stimuleert het herstel van de spierfunctie, waardoor de spieren weer beter kunnen werken.

Frictietherapie

Met behulp van de lepeltechniek versoepelen we langdurige spanning in spieren en bindweefsels. Dit kan ook worden toegepast op oude littekens, waardoor de soepelheid, rekbaarheid en werking van de weefsels wordt hersteld.

Impulse toestel

Met de Activator of het Impulse toestel geven we snelle, korte stootjes op stijve of ontregelde spieren. Dit helpt om de spiervezels te ontspannen en zorgt voor directe verlichting.

Huiswerk: oefeningen, ergonomie en levensstijl

Voor het sneller en grondiger aanpakken van chronische klachten geven we vaak advies voor aanpassingen in het dagelijks leven.

Denk hierbij aan:

  • Rekoefeningen en verstevigende oefeningen
  • Advies over tijdelijk aangepaste sporten of juist meer bewegen
  • Ergonomisch advies voor een betere werkhouding
  • Voedingsadvies

Deze aanpassingen kunnen bijdragen aan een sneller herstel en helpen om klachten in de toekomst te voorkomen. Door samen te werken en kleine veranderingen door te voeren, kun je jouw levenskwaliteit aanzienlijk verbeteren.

Plan een afspraak

Veelgestelde vragen

Chiropraxie is een vorm van manuele therapie die zich richt op de diagnose, behandeling en preventie van aandoeningen aan het bewegingsapparaat, vooral de wervelkolom. Het doel van chiropraxie is om het zenuwstelsel te optimaliseren door middel van gerichte correcties, zodat het lichaam zichzelf beter kan herstellen en functioneert zoals het hoort.

Ja, chiropraxie is veilig wanneer deze wordt uitgevoerd door een gekwalificeerde en geregistreerde chiropractor. De behandelingen zijn gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek en er zijn uitgebreide veiligheidsprotocollen om ervoor te zorgen dat elke aanpassing op een veilige en effectieve manier wordt uitgevoerd.

Een eerste consult duurt vaak 40 minuten tot een uur, omdat er een uitgebreide intake en onderzoek plaatsvinden. Vervolgbehandelingen zijn meestal korter, tussen de 15 en 30 minuten, afhankelijk van de behandelbehoeften en het behandelplan.

Het aantal behandelingen verschilt per persoon en hangt af van de ernst en aard van de klachten. Tijdens het eerste consult wordt een persoonlijk behandelplan opgesteld. In het algemeen worden enkele behandelingen in korte tijd aanbevolen, waarna de frequentie wordt afgebouwd naarmate de klachten verminderen.

Het ‘krakende’ geluid tijdens een chiropractische aanpassing komt door het vrijkomen van gasbelletjes in de gewrichtsvloeistof wanneer het gewricht snel beweegt. Dit proces heet cavitatie en is vergelijkbaar met het knakken van je knokkels. Het geluid zelf heeft geen invloed op de effectiviteit van de behandeling en is volledig normaal en pijnloos.

Nee, een verwijzing is niet nodig om een afspraak bij een chiropractor te maken, maar gebeurt wel vaak. U kunt direct contact opnemen met de praktijk om een consult in te plannen.

Ontdek wat chiropraxie voor jou kan doen

Elke behandeling is afgestemd op jouw situatie en gericht op duurzame verbetering. Maak een afspraak en ervaar zelf de voordelen van chiropraxie.

Plan een afspraak